Ramai yang mahu jadi slim and sihat, tapi banyak pulak alasan yang diberi. Tiada masa, sibuk. Tak sempat nak keluar berjoging and pergi gim.
Sebenarnya tiada alasan untuk sihat. Echeh, dah macam iklan dalam television pulak. hehehe
Di rumah pun boleh bersenam. Gunakan sahaja segala kemudahan yang ada di rumah. Tangga pun boleh.
Berlari-lari naik turun tangga pun satu senaman. Dato' Siti Nurhaliza pun amalkan ini wokey.
Inilah yang selalu saya buat. Suka suki lari-lari naik turun ke dapur. Konon konon nampak cam sibuk memasak di dapur. Padahal saja.... hehehehe
Suatu hari nak buat segmen khas untuk kongsi tips slim and sihat bersama Muhammadnuraizuddin. Vlog mungkin. Pengalaman dia boleh dijadikan panduan untuk semua orang. ^_^
jom join segment baru sy... kite exchange link ea.. http://leyaplusminus.blogspot.com/2011/02/jom-join-bloglist-falia-shazana.html
ReplyDeleteceh, gaya mcm menntu mithali la kan.buzy gila kat dapur..terkejar2..ahha..walhal, ada nawaitu lain..ihih.ok2, aku akan bersemangat buat vlog tue dengan hg..ihihih.cewah.
ReplyDeletebersyukurlah pada yang dilahirkan kurus...x perlu bersenam atau berpantang makan...
ReplyDeletebagi keluarga belah sye, mmg besar2 bdn tapi nasib baik anak2 tak ikut saya...
hari2 guna tangga, letih sungguh...
ReplyDeletebaeklahhh jom!
ReplyDeletehanim, umah akak xder tangga huwaaaa....kena g pinjam tangga JJ la nih
ReplyDelete