Blog ini adalah blog peribadi Miss Engineer. Segala yang ditulis dalam blog ini adalah pendapat penulis sendiri. Segala rujukan yang berkaitan akan dinyatakan (jika perlu). Penulisan dalam blog ini akan berubah-ubah mengikut situasi dan keperluan. Ada juga cerita santai tentang kehidupan penulis. Enjoy !

Jika ada salah silap harap dimaafkan. Semoga apa yang dikongsi dalam blog ini akan memberi manfaat pada semua pembaca.

21 February 2011

Tangga pun berguna untuk bersenam


Ramai yang mahu jadi slim and sihat, tapi banyak pulak alasan yang diberi. Tiada masa, sibuk. Tak sempat nak keluar berjoging and pergi gim.


Sebenarnya tiada alasan untuk sihat. Echeh, dah macam iklan dalam television pulak. hehehe
Di rumah pun boleh bersenam. Gunakan sahaja segala kemudahan yang ada di rumah. Tangga pun boleh.
Berlari-lari naik turun tangga pun satu senaman. Dato' Siti Nurhaliza pun amalkan ini wokey.
Inilah yang selalu saya buat. Suka suki lari-lari naik turun ke dapur. Konon konon nampak cam sibuk memasak di dapur. Padahal saja.... hehehehe


Suatu hari nak buat segmen khas untuk kongsi tips slim and sihat bersama MuhammadnuraizuddinVlog mungkin. Pengalaman dia boleh dijadikan panduan untuk semua orang.  ^_^



6 comments :

  1. jom join segment baru sy... kite exchange link ea.. http://leyaplusminus.blogspot.com/2011/02/jom-join-bloglist-falia-shazana.html

    ReplyDelete
  2. ceh, gaya mcm menntu mithali la kan.buzy gila kat dapur..terkejar2..ahha..walhal, ada nawaitu lain..ihih.ok2, aku akan bersemangat buat vlog tue dengan hg..ihihih.cewah.

    ReplyDelete
  3. bersyukurlah pada yang dilahirkan kurus...x perlu bersenam atau berpantang makan...

    bagi keluarga belah sye, mmg besar2 bdn tapi nasib baik anak2 tak ikut saya...

    ReplyDelete
  4. hari2 guna tangga, letih sungguh...

    ReplyDelete
  5. hanim, umah akak xder tangga huwaaaa....kena g pinjam tangga JJ la nih

    ReplyDelete

TERIMA KASIH !



 

Copyright © 2014 HANIM MAHALI | Designed by @anneshah_